THAI GIÁO

This content will be replaced when pagination inits.

Phần 01

Phần 02

Phần 03

Phần 04

• tHAI GIÁO

  Trong thời gian mang thai, các bà mẹ không những cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng mà còn phải biết cho thai nhi nghe nhạc, đọc sách, nói chuyện, vuốt ve và giữ tâm trạng hiền hoà. Điều này rất quan trọng đối với sự định hình tính cách bẩm sinh của trẻ.
  
  Các nhà nghiên cứu cho rằng, tử cung của mẹ là môi trường sống thứ nhất của thai nhi. Nếu thai nhi cảm nhận được sự an toàn, không khí ấm áp, yêu thương thì tâm linh của nó cũng sẽ ý thức rằng thế giới bên ngoài cũng đầy điều tốt đẹp đang chờ đón nó, từ đó hình thành tính cách tự tin, vui vẻ, hướng ngoại cho trẻ. Ngược lại, nếu cuộc sống vợ chồng bất hoà, người mẹ luôn buồn bực, cáu bẳn, thất vọng, đặc biệt nếu không mong muốn đứa con ra đời thì thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng không khí thù ghét, oán hận và lạnh nhạt ở bên ngoài, từ đó có thể hình thành tính cách lạnh lùng, đa nghi, cô độc, tự ti, hay sợ hãi và tình cảm tẻ nhạt.
  
  Đối với dinh dưỡng cũng vậy, ngoài những ảnh hưởng cực kỳ quan trọng của dinh dưỡng tới việc phát triển thai thì thói quen và thái độ của người mẹ đối với thực phẩm cũng góp phần tác động tới tính cách trẻ. Qua nghiên cứu lâm sàng, người ta phát hiện ra rằng, những trẻ có biểu hiện không thích ăn, ăn không ngon miệng, hay nôn trớ, khả năng hấp thụ, tiêu hoá kém... thì mẹ chúng khi mang thai ăn cũng không ngon miệng hoặc có thói quen ăn uống gấp gáp, lười ăn.
  
  Vì vậy, bạn hãy để đứa con thân yêu của bạn dễ nuôi hơn bằng cách chính bạn hãy ăn uống thật thoải mái trong thai kỳ.
  4 nguyên tắc dạy thai ăn uống tốt
  
  - Ăn uống đúng giờ với 3 bữa chính. Bữa ăn chỉ nên kéo dài từ 30-60 phút. Giữ tâm trạng vui vẻ khi ăn. Trẻ sẽ thừa hưởng những quy tắc này từ bạn dễ dàng hơn nhiều.
  - Các bữa ăn phải đủ cung cấp 1/3 năng lượng. Không nên bỏ bữa vì bất cứ lý do gì, trẻ có thể cũng sẽ quen với thói đó của bạn.
  - Tránh ăn vội ở bàn làm việc, trên tàu xe. Không gian ăn uống của bạn sau này sẽ giúp trẻ chú trọng đến bữa ăn.
  - Dùng 20-30 loại thực phẩm khác nhau: ngũ cốc, rau trái..., chú ý chế biến không làm mất vị của thức ăn. Thai nhi sẽ quen dần với vị của thức ăn và sẽ dễ dàng tiếp nhận các nguồn thực phẩm khác nhau.
  
  sưu tầm